Often asked: Recept Spinazie A La Creme Diepvries?

0 Comments

Wat zit er in spinazie a la creme?

Spinazie a la crème

  • 600 gram verse spinazie.
  • 1 ui.
  • 2 teentjes knoflook.
  • 100 ml slagroom.
  • snuf nootmuskaat.
  • roomboter om in te bakken.

Is spinazie a la creme Vegan?

Dit leuke product van Iglo is een vegan versie van spinazie à la crème! Het wordt gemaakt in samenwerking met Alpro. Je kunt eten bij de pasta of aardappels of bijvoorbeeld verwerken in pastagerechten en ovenschotels.

Hoe verwarm je spinazie a la creme?

Magnetron: Doe de diepgevroren spinazie in een afgedekte magnetronschaal. Verwarm de spinazie op maximaal vermogen (750W) gedurende 12-15 minuten. Halverwege de bereidingstijd en voor het gebruik goed doorroeren. Pan: Doe de gewenste hoeveelheid diepgevroren spinazie in een pan en verwarm op een laag vuur.

Is spinazie a la crème gezond?

Omdat we streven naar zo min mogelijk verlies van vitaminen en mineralen, zorgen we ervoor dat de tijd tussen de oogst en het diepvriezen van de spinazie à la crème zo kort mogelijk is. Spinazie bevat voedingstoffen, zoals vitamine A en K, folaat- en foliumzuur en het mineraal Kalium.

Hoeveel calorieen zitten er in spinazie a la creme?

1 opscheplepel (80 gram) spinazie à la crème bevat:

You might be interested:  FAQ: Gado Gado Recept Moluks?
Energie 55 kcal
– waarvan suikers g
Vezels 1 g
Eiwit 2,4 g
Zout 0,5 g

Hoeveel koolhydraten zitten er in spinazie a la crème?

1 opscheplepel (80 gram) spinazie à la crème bevat:

Energie 55 kcal
Koolhydraten 4 g
– waarvan suikers g
Vezels 1 g
Eiwit 2,4 g

Kun je spinazie a la creme opnieuw opwarmen?

Ja, dat is veilig. Het is wel belangrijk dat je restjes spinazie na de eerste bereiding snel laat afkoelen en in de koelkast bewaart, bij 4 °C. Zo krijgen bacteriën die nitriet produceren, minder kans om te groeien.

Hoe moet je spinazie maken?

Je kunt de spinazie op de volgende manier wassen:

  1. Haal de blaadjes uit elkaar.
  2. Haal je hand langs de nerf om het blad te verwijderen van de steel. Dit is optioneel.
  3. Doe de blaadjes in een bak met water, beweeg het een beetje door het water en giet het water af.
  4. Herhaal totdat al het vuil is verwijderd.

Hoe spinazie uitlekken?

Zorg dat het water net niet kookt, doe de spinazie aan de pan, roer (om de bladeren gelijkmatig te garen) en kook de spinazie 4-6 minuten. Giet af in een vergiet en laat de spinazie goed uitlekken. (Druk het overtollige vocht er eventueel voorzichtig uit met een houten lepel.)

Is spinazie uit de diepvries gezond?

Diepvries spinazie is verser dankzij het snelle oogsten en diepvriezen. Uit wetenschappelijke studies blijkt dat de hoeveelheid vitamines, mineralen en vezels in diepvries groenten even groot of groter is dan in verse groenten. Dit heeft te maken met de tijd tussen oogst, bereiding en diepvriezen.

Is spinazie goed voor je?

Spinazie is een bron van drie belangrijke vitamines: vitamine A, vitamine B11 en vitamine K. Vitamine A speelt meerdere belangrijke rollen in je lichaam. Zo is het goed voor de ogen, de huid, de weerstand, en het ijzermetabolisme.

You might be interested:  Readers ask: Recept Met Verse Vijgen?

Is veel spinazie eten gezond?

Wie van spinazie, sla of andijvie houdt, hoeft zich niet meer in te houden: volgens het Voedingscentrum blijkt uit nieuw onderzoek dat het eten van deze nitraatrijke groenten niet gevaarlijk is. Tot nu toe raadde het Voedingscentrum aan om maximaal twee keer per week groente met veel nitraat te eten.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Related Post